Danh mục: Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim mạch

Danh mục này tập trung vào các loại thực phẩm và thói quen ăn uống giúp duy trì mức cholesterol trong giới hạn bình thường. Nội dung bao gồm việc tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và giảm chất béo bão hòa. Các hướng dẫn này mang tính giáo dục và cung cấp thông tin tổng quan về chế độ ăn hỗ trợ sức khỏe tim mạch mà không thay thế tư vấn y tế chuyên môn.